篮球双运+++篮球双运是什么意思

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球双运的问题，于是小编就整理了2个相关介绍篮球双运的解答，让我们一起看看吧。

篮球中什么叫双运？

要根据自己的打法来选择投篮动作。

单动速度快，射程远，适合矮个外线投手，但不适应背身动作，且怕干扰和对抗，变化小。

双动灵活性强，可近可远，可单打强投，可空位投射，但对身体各方面力量要求较高，力量不足的话容易影响射程。

其实投篮这个东西现在双动和单动的区别已经不明显了。

库里是出了名的单动推球动作，但是仔细看他的慢动作，你会发现他其实投篮动作和双动的“蹲举投”很相似，而不是简单的单动“蹲投”。他的出手很快速，出手点并不高，但是他也并不是像马里昂那样从胸口出手。你可以看到，他的举球和下蹲几乎同时完成，起跳时球从额头出手，手臂在出手过程中没有外翻并且稳定，出球后可以看出手腕放松，压腕自然。

这样出手快速，力从腿起，所以发力较为简单，射程也自然比较远。

但是，这并不是弥补你力量不足，投不远的好办法。库里的上肢力量其实并不差，你看他的手臂肌肉就能看出来了。

最好的办法还是提升自己的力量，上肢力量，核心力量，腿部力量，对投篮都很重要。

上肢可以增加你的投篮射程，核心和腿部可以增强你的投篮稳定性，也就是更准，腿部可以提高你的起跳高度，让防守者难以干扰。

所以不要只为了某一种投篮方式的好处，而选择动作。最好的是根据自己的打法来选择投篮动作

双运就是二次运球的意思。二次运球是篮球运动中违例动作中的一种。运动员运球后双手触球，此时再次运球就算二次运球违例。解释如下：

一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

蓝球运球被别人打掉球再运算双运吗？

不算，只要不是上蓝时双手拿球然后球自己掉在拿被别人打到从新运的话是跟接球一样的可以在合一次球/，也有可能我的回答过于简单，，如果你想知道更多的话请提出更多针对性的东西我尽可能的帮你解答呵呵，，

到此，以上就是小编对于篮球双运的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球双运的2点解答对大家有用。